Ademen zou gewoon vanzelf moeten gaan – daar wil je helemaal niet over na hoeven denken. Gelukkig kan je met de juiste kennis, tools en oefeningen je adem weer in balans krijgen!
Hoog ademen, vergeten te ademen en een chronisch verstopte neus is niet normaal. Pak het vandaag nog aan!
In dit webinar leer je:
Lees meer >>
Meer dan 300 mensen gingen je voor!
Let op: check je spamfolder!
€ 249,-
€ 279,-
€ 429,-
Een greep uit mijn inbox:
Herkenbaar?
Je bent niet de enige! Er wordt zelfs geschat dat zo’n 90% van alle mensen ‘verkeerd’ ademt.
Ik leer je weer ontspannen ademhalen. En in mijn webinar leg ik je daar alles over uit.
Na jarenlange chronische stress, angst en paniek heb ik door de Training Adem in Balans geleerd om op een juiste manier te ademen. Door middel van oefeningen ben ik nu zover dat mijn klachten bijna geheel zijn verdwenen en dat ik op een meer ontspannen manier kan leven. Marleen legt alles op een duidelijke manier uit en reageert uitgebreid en geduldig op al mijn vragen.
– Anja
Door de training kan ik weer gewoon door mijn neus ademen en heb geen neusspray of andere troep nodig om mijn luchtwegen vrij te maken. Bij fysieke inspanning zoals sporten en fietsen ben ik minder snel of zelfs niet buiten adem. Het was een hele ervaring om mee te doen, maar zeker een die het waard is!
– Latoya
Na jarenlange klachten terechtgekomen bij Marleen en besloten om de Adem in balans training te gaan doen. Heb daar zeker geen spijt van gehad. Marleen is prettig in de omgang, heeft veel kennis en is goed bereikbaar. Ik heb veel dingen geleerd (ook over mezelf en mijn lichaam). Ik heb nog een weg te gaan, maar ben blij dat ik de training gedaan heb!
– Vera
Lees meer ervaringen van deelnemers.
Hoi, ik ben Marleen. Ademtrainer en yogadocent.
In het verleden had ik veel last van chronische hyperventilatie en spanning. Yoga bracht me weer terug in mijn lijf en door het hertrainen van mijn gespannen ademhaling ging er een hele nieuwe wereld voor me open. Niet meer constant dat gehaaste gevoel, geen druk meer op mijn borst, keel en kaken, geen tintelingen meer, geen ademnood en geen gehijg meer ondanks een goede conditie.
Wat een verademing, letterlijk!
Schrijf je in en ontvang informatie, inspiratie en oefeningen over ademen, ontspanning en yoga in je inbox.
Beter slapen, rustiger, slapen, langer slapen, uitgeruster wakker worden, niet meer snurken, geen verstopte neus meer, geen droge mond, niet meer nachten liggen hoesten, minder
Langdurige klachten na een COVID-infectie zijn voor de meeste mensen zeer frustrerend en beangstigend. Het ziekteverloop is onvoorspelbaar en grillig: je weet niet of en
Ademwerk is hot! Je hoort het werkelijk overal. Maar de ene methode is de andere niet en dat kan nogal uitmaken voor het resultaat. Als
KVK 17281071 | BTW NL001956606B96 | IBAN NL95ASNB0267188765