Hi, ik ben Marleen

Ademtrainer en yogadocent

Spanning, ontspanning en ademhalen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door (verborgen) stress ga je ongezond ademen, en door een ongezonde adem geef je je lichaam stress. Met mijn werk wil ik je leren deze cirkel te doorbreken in de juiste volgorde: Vertraag, Adem & Ontspan.

Ik ben opgeleid als Buteyko Breathing Instructor, Conscious Breathing Instructor, Oxygen Advantage for Yoga Instructor en yogadocent. Naast ademtrainer en yogadocent werk ik ook als freelance copywriter

Samen met mijn lief Dennis, poes Pippa en hondjes Romèl en Bella woon ik in Hilversum. In mijn vrije tijd ben ik het liefst op het water, in mijn zeilbootje of op mijn sup. Maar ik hou ook enorm van muziek, eten, lezen, schilderen en dieren(welzijn).

Studio Balans - Adem in Balans - Ademtraining en yoga

Contact

Mail: Heb je een vraag of een ander leuk berichtje voor me? Stuur me dan een mailtje

Wil je aan je ademhaling werken, maar twijfel je wat voor jou de beste stap is? Dan kunnen we een belafspraak maken, zodat we je vragen, twijfels en persoonlijke situatie rustig telefonisch (of via Zoom) kunnen bespreken.

In dit interview lees je hoe ik mijn adem in balans kreeg: