Spanning, ontspanning en ademhalen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door (verborgen) stress ga je ongezond ademen, en door een ongezonde adem geef je je lichaam stress. Met mijn werk wil ik je leren deze cirkel te doorbreken in de juiste volgorde: Vertraag, Adem & Ontspan.

Ik ben opgeleid als Buteyko Breathing Instructor, Conscious Breathing Instructor, Oxygen Advantage for Yoga Instructor en yogadocent. Naast ademtrainer en yogadocent werk ik ook als freelance copywriter. 

Samen met mijn lief Dennis, poes Pippa en hondjes Romèl en Bella woon ik in Hilversum. In mijn vrije tijd ben ik het liefst op het water, in mijn zeilbootje of op mijn sup. Maar ik hou ook enorm van muziek, eten, lezen, schilderen en dieren(welzijn).