Menu
Yin yoga en bewust ontspannen ademen zijn een fantastische combinatie. Wist je dat je 30% minder lucht ademt als je ontspannen bent? En dat wil je, want dat verbetert de zuurstofopname op celniveau en kalmeert je zenuwstelsel.
In deze extra lange yin & adem-les ontspan je in de yin yogahoudingen je ademspieren (en je hele lichaam), waardoor ontspannen ademen makkelijker wordt. Je oefent met zacht, laag en ritmisch ademen.
Doe je mee? Je kunt live meedoen in Hilversum of online.
.
KVK 17281071 | BTW NL001956606B96 | IBAN NL95ASNB0267188765
Nieuwsbrief
Meld je aan voor de nieuwsbrief