Adem in Balans Podcast

Over (on)gezond ademen, stress, ontspanning en vertragen
Adem in Balans Podcast

In de Adem in Balans Podcast deel ik alles wat ik inspirerend, leuk en interessant vind om te delen over gezond en ongezond ademen, stress, ontspanning en vertragen.

Zo hoef je niet deze hele website door te spitten of uren door te brengen op Instagram (mag wel natuurlijk ;-)) voor tips en inspiratie, maar kun je tijdens het wandelen, in bad, in de trein of in de auto lekker op je gemakje luisteren.

Je luistert ‘m hieronder of via je eigen favoriete kanaal. Zo’n podcast maken is overigens helemaal nieuw voor me, dus feedback is welkom! Heb je een goede tip voor me of een verzoekje voor een onderwerp? Laat het me weten!

Aflevering 5 - De kenmerken van goed ademen

Aflevering 4 - Zo slecht is verkeerd ademen voor je

Aflevering 3 - Hoe weet je of je verkeerd ademt?

Aflevering 2 - Dit is hoe ik van mijn chronische hyperventilatie afkwam

Aflevering 1 - De verschillende vormen van ademcoaching