Hoog ademen, vergeten te ademen en een chronisch verstopte neus is niet normaal. Pak het vandaag nog aan!
In dit webinar leer je:
Het belang van goed ademen
Klachten bij verkeerd ademen
Herkennen of je verkeerd ademt
Praktische oefeningen
Meer dan 300 mensen gingen je voor!
“Wauw nooit geweten, super! Dank je wel :-)” “Heel leerzaam om je bewust te worden van je ademhaling. Bedankt voor je heldere verhaal.” “Verhelderend; ik had geen idee! (kwam ik nu achter)” “Confronterend:)” “Interessant, nieuwe dingen geleerd!”
Het webinar is interessant voor jou als je:
weet dat je ‘verkeerd’ ademt
vindt dat het tijd wordt om je ademhaling eindelijk eens aan te pakken
kortademig bent of druk op de borst ervaart
regelmatig stress ervaart, gehaast leeft en moeilijk kan ontspannen
al veel zelf hebt geprobeerd, maar nog steeds het gevoel hebt je adem niet blijvend onder controle te hebben
elke dag neusspray nodig hebt
slecht slaapt
weinig energie hebt of vaak moe wakker wordt
regelmatig tintelingen in handen, gezicht, armen of benen hebt